Mediante el testaje muscular podemos ayudar a la persona a restablecer su equilibrio a nivel físico, nutricional, emocional y energético,

En este curso aprenderás las bases de la Kinesiología y empezarás a utilizar el testaje muscular y a realizar correcciones.

Si estas interesad@ y quieres más información ponte en contacto conmigo y te la mando.



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Hoy compartimos un artículo escrito por servidor para el número 8 de EHD magazine. 

EL SÍNDROME DE LA AUSENCIA DE PRESENCIA

Escribo este artículo inspirado por un caso que tuve ayer. Un cliente nuevo que venía a Kinesiología y cuyo principal motivo de consulta era mejorar su descanso nocturno ya que tenía problemas para conciliar el sueño y una vez que lo conseguía, eran muy pocas las horas que dormía y se despertaba cansado y con sueño.

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Al ser una primera consulta le hice un testeo general. Es habitual en casos de insomnio que el cuerpo nos muestre algún desequilibrio en glándula pineal, encargada entre otras cosas de segregar la melatonina que es una hormona necesaria para poder dormir. En su caso la glándula pineal no nos mostraba desequilibrio, como tampoco la hipófisis, otra candidata habitual por ser la glándula que manda sobre las demás y relaciona directamente el sistema nervioso con el endocrino. Sí aparecieron muchos desequilibrios estructurales que hubo que corregir como duramadre revirada, cadera anteriorizada, una subluxación vertebral, una fijación...

Al entrar a testear una posible ayuda emocional, el cuerpo eligió una flor de Bach: Honeysuckle (Madreselva). Esta flor nos dio la clave para encontrar cuál estaba siendo su mayor impedimento para relajarse y dormir: la falta de presencia.

Los seres humanos poseemos multitud de órganos en nuestro cuerpo, todos ellos muy útiles y necesarios entre los cuales se encuentra nuestro cerebro. Aunque este órgano está muy evolucionado en nuestra especie y nos sirve para muchísimas cosas, también puede ser un gran causante de estrés si no lo usamos de forma correcta.

Cuando somos bebés somos pura presencia. Pasamos cada segundo devorando sensaciones con nuestros sentidos: descubriendo sonidos, sabores nuevos, colores, texturas… Reaccionamos de forma inmediata a los estímulos del aquí y ahora. Me hacen una carantoña y sonrío; me hago caquita en los pañales, me desagrada la sensación y lloro; descubro el fuego de una chimenea y me quedo observando hipnotizado por la gama de tonalidades y el movimiento de las llamas, y así todo el día.

Transcurridos los primeros años de nuestra infancia vamos desarrollando nuestro ego y junto con él, las primeras heridas del mismo. Como no nos gusta sufrir desarrollamos una serie de patrones de comportamiento que creemos que nos van a evitar este sufrimiento. Pasamos de ser pura presencia o presencia pura a ser pensamiento e identificarnos con él.

Mi opinión es que pasamos demasiado tiempo dándole vueltas a la cabeza, pensando en el pasado y recordando situaciones que ya no están o tratando de adelantarnos a los hechos futuros para tenerlo todo controlado o para vivir en el «algún día». Algún día seré perfect@. Algún día seré rico. Algún día me querrán.

La consecuencia de esta sobreactividad cerebral es el estrés y sus múltiples manifestaciones en forma de desórdenes y desequilibrios en nuestro cuerpo.

¿CÓMO SOLUCIONAR ESTO?

Para mi la clave está en la presencia. Es la llave que nos permite vivir en el aquí y ahora, el presente, que es lo único que existe. Nuestro gran aliado para conseguirlo es nuestro cuerpo con todos sus sentidos. En el momento presente tenemos millones de datos en los que poner la atención.

En un paseo por el campo, por ejemplo, podemos ir como siempre pensando en nuestras cosas o podemos poner plena atención en ese árbol que nos llama la atención, en el olor que desprenden esas flores y acercarnos a disfrutarlo de cerca, en el canto de un pájaro y cómo otro le responde, en la sensación que nos está produciendo el sol en nuestra piel, en cómo está nuestra respiración y así podría estar nombrando una lista infinita de detalles que hacen desaparecer momentáneamente nuestro ego y convertirnos en todo lo que estamos observando y haciendo de este paseo una experiencia sublime.
Esta actividad es realmente sanadora y es una de las claves más importantes para recobrar el equilibrio.

Cualquier actividad que realicemos se puede convertir en meditación si ponemos presencia en ello. Te invito a que trates de poner más presencia en tu vida y observar los resultados. Obsérvate y cada vez que te des cuenta de tu ausencia aprovecha para conectar con los matices del aquí y ahora, los que más te apetezcan. Disfruta del presente como cuando eras bebé. Esto te traerá mucha paz y equilibrio. Si crees que te es difícil lograr esto es un indicativo de que lo necesitas mucho y te vendrá muy bien hacerlo. Empieza por pequeños momentos y se constante. No me creas, pruébalo.

Quiero acabar este artículo con una frase de John Lennon que me encanta:

«La vida es aquello que te pasa mientras estás haciendo otros planes».

Feliz presencia.


Autor: Guy Gómez Álvarez
Kinesiólogo, Sonoterapeuta, músico profesional, Restaurador Bioenergético, Facilitador de grupos.
Teléfono: 630 969 410
Mail: guy@afinateconlavida.es
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Hoy comparto un artículo que he escrito para el número 7 de la revista digital EHD magazine. 
Espero que os sirva y ayude a poder conocer y equilibrar vuestros chakras. 

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Imagen realizada y diseñada por Bugui García para el artículo de EHD magazine.


¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?

He decidido escribir sobre los chakras ya que he podido constatar tanto en consulta como en mis talleres que la gran mayoría de las personas ha oído esta palabra pero no tienen muy claro de qué se trata.

Para empezar, quiero decir que lo que voy a contar aquí no deja de ser mi visión personal basada en mi propia experiencia y espero que contrastéis esta información con vuestras vivencias personales y elaboréis vuestro propio paradigma. Os invito a tener una mente crítica pero abierta.

Si buscamos información sobre los chakras fácilmente encontramos que la palabra proviene del sánscrito, lengua clásica de la India y que se podría traducir como círculo o rueda. En la cultura hindú son representados como centros o vórtices energéticos localizados a lo largo del cuerpo.

ENERGÍAS SUTILES

En occidente hablar de las energías sutiles crea bastante controversia, mayoritariamente se cree que es una cuestión New Age o de hippies que han estado en la India. Al ser algo que la mayoría de las personas no pueden ver con sus ojos ni detectar con los medios habituales que nuestra ciencia utiliza para investigar y demostrar, estas energías tienen poco crédito dentro de nuestro paradigma científico, pero la práctica nos demuestra que hay algo ahí que quizás todavía no sabemos muy bien como explicar.

Personalmente nunca he visto con mis propios ojos la energía llamada fuerza de la gravedad pero la he experimentado y cuando me tiro de un puente lo hago atado de una cuerda bastante resistente ya que conozco los efectos y consecuencias de dicha energía y el fatal resultado que tendría para mi cuerpo el no llevar esa cuerda atada a mi arnés de seguridad. Sirva este ejemplo de analogía para contaros que lo mismo me pasa con las energías sutiles del cuerpo y concretamente de los llamados chakras.

TESTAJE DE CHAKRAS

En mi práctica profesional utilizo la Kinesiología para obtener información sobre los posibles desequilibrios físicos, emocionales, mentales y energéticos de las personas que acuden a mi consulta con todo tipo de desarreglos o dolencias. Como ya he contado en anteriores artículos de esta revista, la Kinesiología utiliza test neuromusculares para evaluar la capacidad de adaptación del cuerpo a los distintos estímulos que se le somete y a partir de los resultados ayuda a equilibrar el cuerpo por medio de diversas correcciones. Algunas de estas técnicas son más físicas, como pueda ser testear las vértebras de la columna y detectar y resolver problemas de subluxaciones o fijaciones vertebrales, pero otras tienen que ver con energías sutiles como los meridianos de acupuntura o desequilibrios en los chakras.

Una forma de testear los chakras es simplemente estresar ese vórtice de energía con un simple movimiento de la mano en la zona del chakra pero sin tocar el cuerpo y ver si esto debilita el músculo fuerte que estamos utilizando para el test. Muchas veces al hacer este test en los distintos chakras encontramos que en uno o varios, el músculo se debilita. Esto nos está indicando que este chakra en concreto está en desequilibrio.

Al hablar con el cliente sobre las emociones, patrones y actitudes personales relacionadas con este chakra, él mismo suele asentir y darse cuenta de cómo puede mejorar con un cambio de actitud y enfocar el próximo paso de su crecimiento personal. También nos damos cuenta de cómo ese desequilibrio está teniendo una manifestación física en forma de dolencia o mal funcionamiento de alguna parte del cuerpo, glándula u órgano relacionado con ese chakra. Es importante restablecer este equilibrio energético para que deje de manifestarse en un plano más físico.

ALGUNOS EJEMPLOS

Hay casos en los que detecto una debilidad muscular al estresar el chakra situado en la garganta (pero sin llegar a tocar la misma) y la persona me cuenta que suele quedarse afónica con facilidad, o que tiene faringitis crónica o bien que ha sido operada de tiroides. Siempre oigo frases de tipo: «Sí, es que esa es mi zona débil».

Hablando con esta persona sobre su actitud ante la vida suele pasar que admite que podría mejorar su comunicación. Frases como «me suelo callar las cosas que me molestan» suelen ser habituales en este chakra.

El chakra de la garganta está muy relacionado con nuestra comunicación tanto al hablar como en la escucha. Se conocen casos de personas que han perdido audición en los oídos y la han recuperado al dejar ese trabajo en el cual no soportaban escuchar a sus compañeros o jefes.

Nuestros chakras dependen directamente de nuestra actitud ante los hechos externos y como reaccionamos ante los mismos.

Otro ejemplo clarificador sería el de una persona que muestra desequilibrio en el tercer chakra situado en el plexo solar y bastante relacionado con varios órganos implicados en el proceso digestivo.

Muchas personas con desórdenes digestivos muestran desequilibrio energético en este chakra y al hablar sobre las actitudes que adoptan en su relación con las demás personas podemos observar pasividad, sumisión, inseguridades o baja autoestima en el caso en que el chakra funcione en defecto o necesidad de controlar a los demás en el caso de funcionar en exceso, que no dejan de ser las dos caras del mismo problema.

LOS 7 CHAKRAS PRINCIPALES

Podríamos decir que los chakras comunican nuestra conciencia, con nuestro cuerpo físico. Cada uno de los 7 chakras principales conecta con unas partes concretas del cuerpo y con una de las glándulas del sistema endocrino. Las experiencias que vivimos y cómo las vivimos afectan a nuestros chakras y por ende a nuestro cuerpo.

A continuación voy a tratar de explicar brevemente cada uno de los chakras:

Primer chakra también llamado en sánscrito Muladhara o chakra raíz. Su color asociado es el rojo. Situado en el perineo, este chakra nos conecta directamente con la energía de la Tierra. Es la energía más densa, más terrenal. Es el aquí y ahora, la seguridad, la supervivencia y por lo tanto está relacionado con las glándulas suprarrenales, que nos inyectarán una buena dosis de adrenalina para salir corriendo en caso de una situación de peligro.

Segundo chakra o Svadhisthana. Su color asociado es el naranja. Situado a la altura de la zona genital. Está relacionado con nuestras glándulas sexuales, es decir, ovarios y testículos. Está asociado a la sexualidad, el deseo, la capacidad de disfrutar y la creatividad.

Tercer chakra, Manipura. Su color asociado es el amarillo. Situado entre el ombligo y la boca del estómago. Nuestra voluntad, poder personal y autoestima. Relacionado con nuestro aparato digestivo y como glándula, el páncreas.

Cuarto chakra, Anahata. El verde es su color asociado. Situado a la altura del corazón y muy relacionado con este y con los pulmones, los brazos y las manos. Como glándula, el Timo. Las relaciones afectivas, el amor y la compasión, así como tristeza y melancolía se pueden alojar en este centro.

Quinto chakra, Visuddha. El azul es su color. Situado a la altura de la garganta. Asociado a garganta y oídos y como glándula, la tiroides. Ligado a la comunicación y autoexpresión. Le viene muy bien la actividad de cantar.

Sexto chakra, Ajna. Su color, el índigo. Situado por encima del entrecejo. Asociado a la mente, los ojos y a la glándula pineal. Sabiduría, visión, intuición, imaginación y visualización.

Séptimo chakra, Sahasrara. Su color asociado es el violeta. Situado en la coronilla de nuestro cráneo. Rige nuestro sistema nervioso central y el endocrino y su glándula relacionada es la pituitaria o hipófisis. Es nuestra conexión con el cielo, nuestro nivel de conciencia más espiritual.

Como podéis ver, los chakras van ascendiendo desde la dimensión más terrenal o densa a la más espiritual o sutil. Siendo el corazón el punto medio que hace de conexión y equilibrio entre nuestro mundo físico y el espiritual. Equilibrando este los polos opuestos: la tierra y el cielo, femenino y masculino, ying y yang.

¿CÓMO EQUILIBRAR LOS CHAKRAS?

Podemos ayudar a equilibrar nuestros chakras con distintas herramientas como la luz en sus distintos colores o frecuencias, el sonido, yoga o los minerales entre otros, pero estos desequilibrios volverán a manifestarse si esto no va acompañado de una toma de consciencia sobre nuestra forma de sentir y actuar ante las circunstancias externas y los patrones que nos mueven que, seguramente, se han instalado como reacción a las experiencias vividas en nuestra primera infancia.

La Sonoteriapia y los cuencos tibetanos

Personalmente la técnica que más uso para equilibrar energéticamente los chakras es la Sonoterapia. Mediante la vibración del sonido es posible «afinar esos chakras».
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Al pasar un cuenco tibetano vibrando por encima de una persona, podemos apreciar como va cambiando de sonido de una zona a otra según va pasando por encima de los diferentes vórtices de energía. Esta práctica de evaluación suele sorprender bastante a los alumnos de mis talleres y nos permite vivenciar la naturaleza vibracional de estos cuerpos sutiles.

El sonido va cambiando porque el cuenco emite muchos armónicos a la vez y algunos de ellos desaparecen porque resuenan con el chakra y el cuerpo absorbe las frecuencias que necesita.

Cada cuenco contiene toda una gama de frecuencias que van desde los graves a los agudos. Los sonidos más graves resuenan y armonizan con los primeros chakras y según vamos subiendo a chakras más altos, estos absorben sonidos cada vez más agudos. Podéis leer más sobre este tema en el siguiente link http://bit.ly/1yvbDSt

Espero que este artículo os haya servido para entender un poco más lo que son los chakras y os anime a seguir investigando sobre esta materia.

Autor: Guy Gómez Álvarez

Kinesiólogo, Sonoterapeuta, músico profesional, Restaurador Bioenergético, Facilitador de grupos.
Teléfono: 630 969 410
Mail: guy@afinateconlavida.es
www.afinateconlavida.es (Sonoterapia) / www.armonizateconlavida.com (Kinesiología) / www.guygomez.com (página web de artista) / www.guygomezmusic.com (página web de productor musical)


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Los seres humanos solemos ser muy visuales y nos entran muy bien las cosas por los ojos, por eso voy a emplear esta analogía con la luz.

Es por todo el mundo sabido que la luz, un fenómeno de naturaleza vibratoria, tiene un amplio espectro de frecuencias, parte de las cuales podemos captar con nuestros ojos. A esta parte la llamamos espectro visible.
El color de menor frecuencia que captamos es el rojo y el de más alta frecuencia el violeta. Las frecuencias que situamos por debajo del rojo las llamamos infrarrojas y a las que se encuentran por encima del violeta las llamamos ultravioletas.

En el mundo del sonido que es otro fenómeno vibratorio, ocurre lo mismo. Hay un espectro de frecuencias audibles por el ser humano que va de unos 30 Hercios, que son ciclos por segundo a 20.000 Hz. Pero no sólo captamos estas vibraciones con nuestros oídos, sino con todo nuestro cuerpo.
Todo el mundo ha experimentado alguna vez en un concierto con un equipo potente de graves, como éstos sonido le resonaban en la tripa.

Podríamos decir que las frecuencias más graves mueven energía física, capaz de crear un maremoto si es lo suficientemente potente, o hacer saltar el agua del cuenco como podéis ver en el vídeo que adjunto.

Según vamos subiendo de frecuencias vamos pasando de un plano más físico a otros más sutiles o espirituales.

Los sonidos más graves van a hacer resonar nuestros primeros chacras y nos ayudan a enraizar, a tomar contacto con la Tierra, un plano más físico, mientras que los sonidos más agudos nos llevan a planos más espirituales, a conectar con el Cielo, a hacer resonar nuestros últimos chacras.
Todo un arco iris de frecuencias con las que resuenan todos nuestros chacras y nuestros cuerpos sutiles.

Es por ello que en los masajes con cuencos tibetanos utilizo distintos cuencos, con distintos tamaños, que emiten muchas vibraciones desde las más graves, que enraízan y se sienten en el plano físico, masajean los músculos y estimulan cada una de nuestras células, hasta las más agudas creadas por cuencos pequeños que sitúo cerca de la cabeza y nos llevan a planos más espirituales. Pasando por todos los chacras y equilibrando los mismos.

Los colores que no vemos también nos afectan, como los rayos ultravioletas o los masajes con aparatos que utilizan luz infrarroja.
En el mundo del sonido paso lo mismo. Hay muchas frecuencias que nos afectan a muchos niveles y que no podemos captar con nuestros oídos. Algunas para mal y otras para bien.

Espero que la lectura de este artículo os haga ver y sentir el arco iris de sonidos.


¿QUÉ ES?

La Restauración Bioenergética es una técnica no invasiva que ayuda a equilibrar la energía en el cuerpo utilizando pequeños fragmentos de cuarzo cargados con la energía del Yin o Yang. Actúa sobre los meridianos y restaura energéticamente devolviendo el equilibrio al cuerpo para que la persona cuente con más energía para afrontar su día a día.


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Imagen extraída de www.restauracionbioenergetica.com
Se le denomina "la nueva acupuntura avanzada y no invasiva"

Está basada en la Medicina Tradicional China y en la Kinesiología.

Es una técnica muy útil en adicciones, malestares físicos y malestares emocionales.

¿PARA QUÉ SIRVE?

Sirve para todo aquello que no nos deja vivir en equilibrio:
  • Depresión
  • Fobias
  • Angustia
  • Ansiedad
  • Trastornos del sueño como el insomnio, narcolepsia,...
  • Trauma emocional
  • Estrés postraumático
  • Adicciones (tabaco, drogas, internet,...)
  • Obesidad y psicohigiene alimenticia
  • Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia y/o bulimia)
  • Procesos de duelo
  • Enfermedades autoinmunes: fatiga crónica, fibromialgia,...
  • Intolerancias alimenticias y alergias
  • Malestares y dolores físicos
  • Cicatrices tóxicas
  •  ...

¿VENTAJAS DE LA RESTAURACIÓN BIOENERGÉTICA?

  1. Actúa sin dolor ya que no se usan agujas. Se utilizan pequeños fragmentos de cuarzo montado en un autoadhesivo, que se aplican superficialmente en la piel sobre los puntos de Acupuntura. 
  2. Funcionalidad: al ser un material desechable, puede ser usado por el paciente sin ningún riesgo. Los cuarzos actúan en 2 ó 3 minutos y como van adheridos a la piel, son transportables y es el propio paciente el que se los cambia sin necesidad de tener que volver a la consulta.
  3. Seguridad: no se utilizan agujas. Los cuarzos que se utilizan están programados, así que además de la propiedad inherente de modular las energías, se le añade la vibración que se le ha introducido (Yin o Yang). Así, el cuarzo actúa como conductor o transmisor.
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